Suorituskykyvalmennus

Suorituskykyvalmennus on urheilijan ja/tai tavoitteellisen harjoittelijan fyysisten ominaisuuksien kehittämistä kohti ennalta asetettuja tavoitteita. Lajianalyysin mukainen testaus ja harjoittelun kausisuunnittelu sekä päiväntarkka ohjelmointi kuuluvat suorituskykyvalmennukseen. Valmennus edellyttää vahvaa motivaatiota ja sitoutumista tavoitteelliseen harjoitteluun.