Suorituskykyvalmentaja kouluttaa liikunta- ja valmennusalan ammattilaisia sekä tavoitteellisia harjoittelijoita sekä verkossa että pääasiassa viikonlopun mittaisissa koulutuksissa ympäri Suomen. Lisäksi pidämme yksityiskoulutuksia esimerkiksi kuntokeskuksen henkilökunnalle, urheiluseuroille ja kuntoutusalan yrityksille. Näitä koulutuksia vedän sekä yksin että yhdessä kollegoideni kanssa. Koulutuksissa tyypillisiä aiheita ovat esimerkiksi:

  • Personal Training -valmennus
  • Moderni etävalmennus osana valmentajan palveluvalikoimaa
  • Yksilöllinen voimaharjoittelu kuntoutuksessa
  • Lihasmassa- ja maksimivoimaharjoittelun tutkimusnäyttö
  • Tavoitteellisten harjoittelijoiden valmentaminen
  • Lajivaatimukset huomioiva fysiikkavalmennus
  • Nopeusvoimaharjoittelu

Yksityiskoulutukset rakennetaan aina asiakkaiden tarpeiden mukaan. Kouluksista saa sähköisen ennakkomateriaalin sekä koulutuksen jälkeen editoidun videokoosteen.


Mentorointi

Tarjoan mentorointia valmennus- ja kuntoutusalan ammattilaisille tyypillisesti fyysiseen harjoitteluun sekä yritystoiminnan kehittämiseen liittyvissä asioissa. Mentoroinnissa on kulloinkin 2-4 ammattilaista, jotta palvelun henkilökohtaisuus voidaan taata. Mentoroinnin etenee useimmiten seuraavasti:

  • Alkutapaaminen (etänä), yhteisten tavoitteiden pohtiminen (ei sitova, tässä vaiheessa molemmilla on täysi oikeus vetäytyä mentoroinnista).
  • Etätapaamiset kerran kuukaudessa, aiheet joko ennalta sovittuja tai työelämästä nousevia (ilmoita aihe viikkoa ennen tapaamista, perehdyn siihen kahden tunnin ajan ennalta).
  • Jokaisella tapaamisella tehdään toimintasuunnitelma, kuinka käsiteltyä aihetta edistetään omassa työssä tapaamisten välillä.
  • Puhelimitse ja sähköpostilla saa kysyä ja olla yhteydessä tapaamisten välillä.
  • Tyypillinen kesto mentoroinnille on 6 kuukautta.
  • Mentorointiin voi yhdistää yrittäjyyttä tukevia palveluja, esimerkiksi internetsivujen rakentamisen.

Mentoroinnin hinta on 225 €/kk + alv 24 %.