Aki Laitinen

Tietoja

Työ & Koulutus

  •  Koulutus:
    • Fysioterapeutti (AMK)
    • Sertifioitu urheilufysioterapeutti (SUFT)
    • Valmentajan ammattitutkinto (Pajulahti)
    • Lukuisat lisäkoulutukset ja seminaarit
  • Tämänhetkiset työtehtävät:

Omin sanoin

Autan ihmisiä valmennus- ja liikuntakentän eri rooleissa. Omien valmennettavieni kanssa toimin pääasiassa etänä erilaisten sovellusten välityksellä, mutta valmennus itsessään sisältää runsaasti kommunikointia, palautteen antoa puolin ja toisin sekä myös tekniikkaohjausta videoiden välityksellä. Harjoittelukuormaan ja muuhun elämänkuormaan reagoiminen on tärkeää, joten harjoittelun sisältöä tarkastellaan joka viikko palautteen perusteella.

Autan myös liikunta- ja valmennusalan ammattilaisia niin sanotun mentorin roolissa. Mentorointi käsittää yleensä noin puolen vuoden ajanjakson, jossa etätapaamisia on kerran tai kaksi kuukaudessa. Tapaamiset ovat ennalta teemoitettuja, tai niissä nostetaan esiin valmentajan työssä kohtaamiaan haasteita. Kuormitusfysiologian, valmennuksen ja kuntoutuksen lisäksi autan myös konkreettisesti esimerkiksi valmennustoiminnan brändäämisessä, käytännön työskentelyssä ja jopa internetsivujen sekä sisällön tuottamisessa.

Valmennus- ja liikunta-alan ammattilaisille

Hinnasto

Yksittäiset valmentajat

alv 0%225 €/kk
Harjoittelun suunnittelun, ohjelmoinnin ja käytännön valmennustyön kehittämiseen.
  • Koulutusmateriaalin valmistelu

  • 90 minuutin etätapaaminen /kk

  • Viikoittaiset sähköpostikontaktit

  • Minimi 3 kk (tyypillisesti 6 kk)

Koulutuspäivä 4h

alv 0%450 €
Työpaikalla tapahtuva koulutus yksittäisille valmentajille tai henkilöstöryhmille.
  • Ennakkoon sovitut aihealueet

  • 50 % teoriaa

  • 50 % käytännön harjoittelua

  • Esimerkiksi personal trainereille

Koulutuspäivä 8h

alv 0%850 €
Valmentajille, yrityksille, ryhmille ja urheiluseuroille toiminnan kehittämiseen.
  • Toimintaympäristön kehittäminen

  • Valmennuksen laadun kehittäminen

  • Teoria ja käytännön harjoittelu sovitusti

  • Sähköinen ennakkomateriaali

Kiinnostuitko palveluista? Lähetä viesti ja sovitaan keskusteluaika.

Artikkelit

Uusimmat kirjoitukset

Ammattilainen opiskelemassa

Liikunta-alan ammattilaisen täydennyskoulutus

Liikunta-alalla, kuten myös kuntoutusalalla, peruskoulutus antaa vain esimaun asioiden todellisesta syvyydestä, sekä tietenkin opettaa ajattelemaan ja hankkimaan tietoa systemaattisesti. Varsinainen oppiminen tapahtuu työssä ja asiakkaiden avulla, mutta tarvitaan myös ajatuksia …

Pyöräily

Aerobinen harjoittelu ei tuhoa lihaksiasi

Aerobinen harjoittelu eli pääasiassa hapen avulla tapahtuva matalan intensiteetin peruskestävyysharjoittelu on harjoitusmuoto, joka erityisesti voimailijoiden keskuudessa koetaan turhana tai jopa vahingollisena lihaskasvua ajatellen. Onkin totta, että juuri lihasmassan kasvuun tähtäävän …

urheiluvammat

Liikuntavammat voimaharjoittelussa

Kaikessa liikunnassa on riski äkillisiin tapaturmavammoihin. Loukkaantumisen todennäköisyys kasvaa muun muassa nopeuden ja fyysisten kontaktien määrän lisääntyessä. Voimaharjoittelussa todennäköisyys saada akuutti vamma liittyy esimerkiksi tukielimistöön kohdistuviin voimiin erilaisissa nivelkulmissa sekä …