Aki Laitinen

Suorituskykyvalmentaja & Urheilufysioterapeutti

Lahti

Valmennuspalvelut

Valmennukset lähellä tai etänä. Koulutukset ja luennot sopimuksen mukaan. Järjestän uusille asiakkaille aina ensin maksuttoman keskusteluajan. Vapaita valmennuspaikkoja voit tiedustella puhelimitse tai sähköpostilla.

Suorituskykyvalmennus

Urheilijan tai tavoitteellisen kuntoilijan fyysinen harjoittelu ja/tai urheilufysioterapiapalvelut. Hinta yksilöllisen valmennussopimuksen mukaan.

Voimavalmennus

Voimanosto, painonnosto, lihasmassan kasvatus. Hinta 79€/h tai valmennussopimuksen mukaan.

Hyvinvointianalyysi

Firstbeat Hyvinvointianalyysi ja henkilökohtainen palauteaika. Hinta 165€.

Kiinnostuitko palveluista?

Tavoitat minut puhelimitse, sähköpostilla tai Facebookin kautta. Voit myös ottaa yhteyttä sivun alareunasta löytyvällä lomakkeella.

Aki Laitinen

  •  Koulutus:
    • Fysioterapeutti (LAMK 2016)
    • Strength & Conditioning Coach (PT Akatemia 2017)
    • Urheilufysioterapian lisäopinnot 30 op (SUFT/LAMK 2018-2019)
    •  Voimavalmentaja (Trainer4You 2019)
    • Valmentajan ammattitutkinto (Pajulahti 2019-2020)
  •  Osaamisalueet:
    • Voimaharjoittelu ja suorituskykyvalmennus
    • Urheilufysioterapia
    • Tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan optimointi

• Työni on kehittää asiakkaideni fyysistä kapasiteettia yksilöllisistä lähtökohdista. Harvoin kyse on pelkästä harjoittelusta, vaan harjoittelun, palautumisen, tuki- ja liikuntaelimistön toimintakyvyn sekä voimavarojen optimoimisesta. Siksi nimitän työtäni suorituskykyvalmennukseksi. Valmennan ihmisiä kilpaurheilijoista liikuntaa aloittaviin. Kaikkia heitä yhdistää kiinnostus oman suorituskykynsä kehittämiseen, ja siinä voin auttaa myös Sinua. Lämpimästi tervetuloa valmennukseeni.

Lisätietoja minusta löydät ammatillisesta portfoliostani.

Valmentaja

Blogi

urheiluvammat

Loukkaantumisriskin pienentäminen voimaharjoittelussa

Tämä teksti on alunperin kirjoitettu Maksimivoima-com -sivuston blogiin asiantuntijakirjoituksena. Kaikessa liikunnassa on riski äkillisiin tapaturmavammoihin. Loukkaantumisen todennäköisyys kasvaa muun muassa…

eb pt summit 2019

Kuntotestauspäivien 2019 parhaat palat

Viime viikolla kulutin neljä päivää penkkiä Kuntotestauspäivillä sekä sunnuntain Evidence-Based Personal Training Summit 2019 -tapahtumassa. Muistiinpanoja jäi 15 word-sivua ja…

Ota yhteyttä

Yhteystiedot

0405192862
aki.laitinen(a)1stperformance.fi
Yhteistyökumppanit:

Kuntokeskus Liikku
Ritaniemenkatu 13
15240 Lahti

EBN Areena
Hirsimetsäntie 17
15200 Lahti